Ish joyida stressni boshqarish usullari

Qisqacha ma'lumot

Reja:
1. Vaqtni rejalashtirish.
2. Innovatsion HR texnologiyalaridan foydalanish.
3. Ish joyini tashkil etish.
4. Nafas olish mashqlari.
5. Jismoniy faollik.
6. Ovqatlanish tartibi.
7. Muloqot ko’nikmalarini rivojlantirish.
8. Ish va shaxsiy hayot muvozanati.
9. Stress bilan kurashish usullari.