Turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasi

Turgan joydan sakrash uchun tayyorgarlikni boshlash muhim
Jismoniy tayyorgarlik : Sakkashda muvaffaqiyat uchun jismoniy tayyorgarlik muhim ahamiyatga ega. Yaxshi mushak kuchi va chidamlilik ko’rsatkichlarini oshirish kerak.
Teknikani o’rganish : Sakkash texnikasini mukammal o’zlashtirish kerak. Bu jarayonni to’g’ri usulda bajara olish yuqori natijalarga olib keladi.
Psixologik tayyorgarlik : Musobaqalarda muvaffaqiyat qozonish uchun psixologik tayyorgarlik ham muhim. O’z-o’zini nazorat qilish va ishonchni oshirish zarur.
​Murabbiylar professional bilimlarga ega bo’lib, to’g’ri texnikalarni o’rgatish orqali sakrash qobiliyatini oshiradi.
Murabbiy sakrash paytida holatingizni kuzatishi va kerakli o’zgartirishlarni amalga oshirish orqali samaradorlikni oshiradi.
Murabbiy o’quvchini rag’batlantirish orqali ularning maqsadlariga erishishlarini qo’llab-quvvatlaydi.
​Murabbiy amaliyotda yordam berib, ishonch hosil qilish va tavsiyalar berish orqali yakuniy natijani yaxshilaydi.