Qisqacha ma'lumot
Reja:
1. To’g’ri ovqatlanish.
2. Muntazam tibbiy ko’riklar.
3. Jismoniy faollik.
4. Yetarli uyqu.
5. Stress boshqaruvi.
6. Gigiyena va tozalik.
7. Suvni ko’p ichish.
8. Zararli odatlardan voz kechish.
9. Tabiiy immunostimulyatorlar.
