Ushbu ishda voleybolda maxsus jismoniy tayyorgarlikning mazmuni va ahamiyati yoritilgan. Unda voleybolchilarda kuch, tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, egiluvchanlik va sakrovchanlik sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan mashqlar bayon etilgan. Shuningdek, maxsus jismoniy tayyorgarlikni mashg‘ulot jarayonida to‘g‘ri tashkil etish, o‘yin texni














